Informationen zur Anreise finden sich hier.

Der Marathon Hannover wird nach den Bestimmungen (IWR) des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) und der IAAF unter Aufsicht des Niedersächsischen Leichtathletik Verbandes (NLV) durchgeführt. Diese Teilnahmebedingungen regeln das zwischen den Teilnehmern und dem Veranstalter zustande gekommene Rechtsverhältnis, sie sind gelegentlichen inhaltlichen Veränderungen unterworfen und sind in ihrer bei der Anmeldung jeweils gültigen Fassung Bestandteil des Vertrages zwischen Veranstalter und Teilnehmer.

Das Mindestalter für die Teilnahme am Marathon beträgt 18 Jahre.

Die Duschen und Umkleiden befinden sich neben der Kleiderbeutelabgabe in der Langensalzastraße.
Sie gelangen nach dem Zieleinlauf im Anschluss an die Kleiderbeutelabholung unmittelbar dorthin. Bitte der Beschilderung folgen.

Sie möchten an einem Ausdauerwettbewerb teilnehmen?

Richtig betrieben stellt der Ausdauersport eine der wirkungsvollsten Möglichkeiten zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter dar. Um Sie bei einem optimalen Start in ihre körperliche Aktivität zu unterstützen und einer möglichen Gesundheitsgefährdung vorzubeugen, bitten wir Sie, den kurzen GRR-Fragebogen zur Gesundheit gewissenhaft auszufüllen. Die Daten werden durch die Deutsche Sporthochschule Köln wissenschaftlich dokumentiert. Eine Auswertung Ihrer Angaben erhalten Sie am Schluss des Fragebogens.

Datenschutzhinweis: Mit der Beantwortung des GRR-Fragenkataloges nehmen Sie an einer anonymen Befragung teil. Sie nutzen diesen Fragebogen und die Auswertung Ihrer Angaben ohne Offenlegung Ihrer Identität. Der verwendete Fragebogen enthält keine personenbezogenen Daten (wie beispielsweise Name, Adresse, Postanschrift, Telefonnummer).

Bitte nehmen Sie sich zwei Minuten Zeit für Ihre Gesundheit!

» Online-Fragebogen

Im Anschluss freuen wir uns auf Ihre Anmeldung!
»weiter zur Anmeldung

Dein Jubiläums-Marathon (ab 100) steht kurz bevor, doch Du weißt nicht wo Du ihn laufen möchtest?

Du startest an diesem besonderen Tag selbstverständlich kostenfrei und bringst für jeden hundertsten Marathon (100, 200, 300,...) einen Lauffreund Deiner Wahl mit nach Hannover der selbstverständlich ebenfalls von uns eingeladen ist. Sprich, wenn Du Deinen 400. Marathon in Hannover läufst, darfst Du vier Wegbegleiter Deiner Wahl zur kostenfreien Teilnahme mitbringen.

<link 560 - btn "Opens internal link in current window">Alle Infos</link>

Das Mindestalter beträgt 18 Jahre.

Männer/Frauen: Die Einteilung erfolgt nach Jahrgangsklassen M/W HK, M/W30, M/W35, M/W40, M/W45, M/W50, M/W55, M/W60, M/W65, M/W70, M/W75 und älter.
Die Mannschaftswertung beim Marathon erfolgt durch Zeitaddition, bei der jeweils drei Läufer/innen eines Vereins oder anderer Organisationen in der Reihenfolge ihres Einlaufes eine Mannschaft bilden.

Hinweis:
Es erfolgt eine Durchlaufwertung, d.h. Teilnehmer/innen werden zuerst unabhängig von ihrer gemeldeten Altersklasse in der Männer/Frauen Hauptklasse (HK) gewertet (Einzel und Mannschaft).

Folgende Leistungen sind in der Meldegebühr enthalten:

• Startunterlagen (Startnummern, Sicherheitsnadeln)
• Info-Broschüre
• Kleiderbeutel inkl. Verwahrung während des Laufes
• Freie Fahrt im ÖPNV
• Streckenplan
• Zug- und Bremsläufer
• Verpflegung an der Strecke und im Ziel
• Erinnerungs-Medaille für Finisher
• Medizinische Versorgung im Bedarfsfall
• Physiotherapie/ Massage nach dem Lauf
• Dusch- und Umkleidemöglichkeiten
• Urkundenbereitstellung im Internet
• Lizenz- und Verbandsabgaben
• Gebühren

Ideal für Teilnehmer und Besucher, völlig kostenlos!

Vorteile:

• Zuschauer haben Deine Position über das Web immer genau und live im Blick.
• Jeder kann sich seine persönlichen Favoriten für das Verfolgen über das + in der Starterliste auswählen.
• Durch die Nutzung von GPS-Daten wird Deine reale Position dargestellt.

Alle Infos

Ein großes Physio-Team erwartet Sie im Anschluss an die Kleiderbeutelabholung zur erholsamen Massage bei den Duschen/ Umkleiden in der Langensalzastraße.
Die Massage ist für alle Teilnehmer kostenlos.

Die Nachmeldung kann direkt online erfolgen.

Natürlich gibt es aber auch wieder Nachmelde-Terminals für den "Self-Check-In" vor dem Neuen Rathaus während der Öffnungszeiten.

Nachmeldezeiten 2024:
Freitag, 12.04.2024 - 15:00-19:00 Uhr
Samstag, 13.04.2024 - 10:00-19:00 Uhr
Sonntag, 14.04.2024 - 7:00-08:30 Uhr

Nachmeldungen sind bis 1 Stunde vor dem jeweiligen Start möglich.

Ihre Startunterlagen erhalten Sie gegen Vorlage der Meldebestätigung auf dem Trammplatz vor dem Neuen Rathaus.

Öffnungszeiten am Veranstaltungswochenende:
Freitag - 15:00-19:00 Uhr
Samstag - 10:00-19:00 Uhr
Sonntag - 7:00-16:00 Uhr

Bitte tragen Sie die Rufnummer einer Kontaktperson und etwaige Vorerkrankungen auf der Rückseite Ihrer Startnummer in den dafür vorgesehenen Feldern ein!

Der ADAC Marathon Hannover startet um 09:00 Uhr.

Zielschluss: 15:30 Uhr.

Übernachtungsmöglichkeiten und Reisepakete finden sich hier.

Die Urkunden stehen nach dem Zieleinlauf online zum Download bei Klick auf Ihr Ergebnis bereit.

Ergebnisse

Wir haben einige hilfreiche Tipps und Trainingspläne für einen erfolgreichen Start zusammengestellt.
Diese finden sich <link 749 - internal-link "Opens internal link in current window">hier</link>!

Alle Teilnehmer/innen müssen das Ziel um 16:00 Uhr erreicht haben.

Für die Zielzeiten ab 3 Stunden haben wir wieder den Pace-Läufer-Service eingerichtet.
Ingesamt befinden sich folgende „Pacemaker“ auf der Strecke, markiert durch große Ballons und grelle T-Shirts, um die Läufer beim Erreichen Ihrer Zielzeit zu unterstützen.
Dieser Service gilt für folgende Finisherzeiten:
Marathon: 3:00 h - 3:15 h - 3:30 h - 3:45 h - 4:00 h - 4:15 h - 4:30 h - 4:45 h - 5:00 h