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Training

HAZ Vorbereitungstraining 2017

[31.08.2016]

Sie gehört längst zu einer lieb gewordenen Tradition im Vorfeld des HAJ Hannover Marathon und soll natürlich auch im Rahmen der 27. Austragung des großen Laufspektakels für Jung und Alt am 9. April 2017 seine Neuauflage erfahren.
Unter fachmännischer Leitung wird sich erneut eine HAZ Vorbereitungsgruppe mit regelmäßigen Lauftrainings auf das Event vorbereiten und dann über die Marathon- oder Halbmarathondistanz an den Start gehen.
Sowohl Einsteiger, als auch schon erfahrene Läufer/Innen; jeder ist herzlich willkommen und aufgerufen, sich der Gruppe anzuschließen. Mindestvoraussetzung für eine dann erfolgreiche Teilnahme: Man sollte zehn Kilometer in maximal 70 Minuten laufen können.
Zehn gemeinsame Läufe werden auf dem Programm der HAZ Vorbereitungsgruppe stehen; jeweils an einem Sonnabendvormittag und unter fachmännischer Begleitung erfahrener Trainer um das routinierte Team von Markus Pingpank. Ferner sind im Paket unter anderem die Startgebühr für den HAJ Hannover Marathon, den traditionellen Silvesterlauf rund um den Maschsee, sowie den Springe-Deister-Marathon enthalten.

Die Teilnahmegebühren betragen 239 Euro (Marathon), bzw. 219 Euro für den Halbmarathon.

Die Leistungen im Überblick:

•  Zwei Leistungstests zur Ermittlung desindividuellen Trainingstempos
•  Zehn gemeinsame Trainingsläufe
•  Meldegebühren für den Silvesterlauf, den Springe-Deister-Marathon, sowie den HAJ Hannover Marathon oder Halbmarathon 2017
•  Exklusives, hochwertiges und atmungsaktives Laufshirt
•  Nutzung von Toiletten, Duschen und Umkleideräumlichkeiten

 Los geht’s am 22.10.2016; Anmeldeschluss ist am 18.10.2016

» Anmeldung HAZ-Vorbereitungsgruppe 2017

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